Consejos para el cuidado de la salud

¿Qué enfermedades cura el agua mineral?

Se denomina agua mineral por la cantidad de minerales que contiene disueltas en ella alterando el sabor o incluso le dan un valor terapéutico, pero en estos casos se requiere de autorización. El agua mineral no es más saludable que el agua natural, es común que mucha gente la prefiera por su sabor y porque con cubitos de hielo y una rodaja de limón, constituye una refrescante alternativa a las bebidas alcohólicas. Incluso algunos médicos la recomiendan porque calma la sed. Es por eso que hoy vamos a ver los beneficios de tomar agua mineral y para qué es buena el agua mineral.

Beneficios y para qué es buena el agua mineral

A diferencia del agua natural, el agua mineral nos ayuda a curar algunas enfermedades e incluso nos beneficia en la salud de la siguiente manera:

• Reduce los niveles de colesterol malo reduciendo los riesgos de alguna enfermedad cardiovascular. 
• Favorece la digestión. 
• El agua mineral sirve mejorar el apetito. 
• En caso de calor extremo o sufrir una deshidratación durante un ejercicio es un excelente hidratante para el cuerpo. 
• Mantiene el tono de la piel y evita la flacidez en la piel, sobre todo en la etapa del embarazo en mujeres. 
• Ayudan a la relajación muscular. 
• Oxigenan las células equilibrando el pH. 
• Ayuda a fortalecer los huesos y los dientes. 

Es importante saber que el agua mineral no es recomendable para personas que padecen problemas digestivos por ejemplo úlceras, o si parecen gastritis crónica, o en personas que tienen agruras ya que esto podría agravar la situación.

No olvides tomar agua natural, ya que siempre es recomendable para nuestro cuerpo, desde luego el agua mineral es una buena alternativa sólo en algunos casos y temporalmente, ya que con el tiempo puede resultar perjudicial en lugar de beneficiar nuestra salud.